Aktuality, kluby, metodika, ministerstvo, Návody, NSA, parkour, podpora
Česká asociace parkouru vyjednala u Národní sportovní agentury vlastní číselný identifikátor pro parkour. Odteď provozují členové parkourových klubů sport č. 290, nikoli 0, jako bylo doposud. Přidělení vlastního čísla vnímáme jako krok k uznání parkouru coby samostatné respektované disciplíny.
Číslo sportu změníte v Rejstříku sportu následujícím způsobem: Číst více…
Chcete zlepšit své parkourové dovednosti nebo aplikovat do praxe dovednosti ve vedených lekcích parkourového tréninku?
Přečtěte si článek Jak se zlepšit – rozvoj dovedností.
Prvky z méthode naturelle (přirozené metody), kterou pro parkour upravil Ryan Ford, popisuje blíže ve svém článku Bc. Jan Pospíšil, zkušený dlouholetý metodik ÚŠ ČOS, Gymnathlonu a ČAPk.
Mám si jít zaskákat do skvěle vybavené haly, kde jsou žíněnky, duchny a další fajn věci, nebo bych měl jít spíš ven do klasického městského prostředí? Myslím, že podobnou věc si spousta z nás alespoň jednou řekla. Přece jen v dnešní době se otvírá čím dál tím více hal specializovaných na parkour a trénink venku jde pomalu… Číst více na parkourblog.cz »
Často mívám strach, chci říct kdo nemá ? Myslím že všichni znají pocit strachu a každý traceur ho nejméně jednou překonal.Když jsem byl mladší a začínal trénovat, pamatuji se, že jsem soudil jestli je nebo není něco (pro mě samotného) možné udělat, podle toho zda už to dokázal někdo předemnou nebo něco podobného. Tenkrát to pro mě byl dobrý způsob smýšlení, ale časem Číst více na assasin.cz »
Nyní už víme, proč jsou schopnosti tak důležitou součástí tréninku. Dnes se zkusíme zaměřit na schopnosti, jak je rozvíjet a jaký to má dopad na naše tělo.
Aby toho nebylo málo, minule jsme schopnosti jen nakousli a je potřeba se ponořit ještě trochu hlouběji, abychom pochopili celou podstatu dopadu tréninkové jednotky na naše tělo. Síla, vytrvalost, koordinace a rychlost se totiž dále dělí na různé druhy a každý druh slouží tělu k něčemu jinému. Číst více na assasin.cz »
Asi jste někdy měli sami pocit, že nevíte, co a jak máte ve vašem tréninku zlepšit. A že Váš trénink je neefektivní a nikam nevede. Častým důvodem proč tomu tak je, je to, že samotný atlet neví, co je v jeho tréninku důležité a nakolik můžou maličkosti ovlivnit výkon. Někteří atleti nedělají rozcvičky, jiní nekompenzují jednostrannou zátěž, neposilují nebo dokonce svůj čas tráví pouze tréninkem a ostatní části tréninku opomíjejí.
Tato série článků by měla pomoci pochopit sportovci, co a jak moc je pro něj jako jedinečného atleta důležité – nehledě na sport. I když upřednostňovat budu parkour a freerun, které jsou Číst více na assasin.cz »
V tomto článku bych chtěl poukázat na několik věcí, které mnoho lidí neví, nebo jim nepřikládá přílišnou váhu z oblasti regenerace a kompenzace tréninkové zátěže.
První věcí, kterou si většina lidí uvědomí s přicházejícím věkem je to, jak těžké je vzpamatovat se a zregenerovat po náročném tréninku.
Tento jev je naprosto Číst více na assasin.cz »
